Rovnováhahaha
- Nehraj kinga, najdi si něco pevného o co se opřít (o zábradlí nebo vozík v supermarketu)
- Polož jednu botu lehce šikmo před tu druhou (nikdy ne obě vedle sebe).
- Špičku zadní boty opři o patu přední boty.
- Zpevni kotníky, kolena a stehna… a nepřestááávej!!!!
Zvedni špičky, udržuj rovnováhu na kolečkách a přitahuj se o to, o co se zrovna opíráš.
- Pokud ztratíš rovnováhu, polož špičky na zem - přistaneš .
Jedééém
- Našlápni dopředu nohou, která bude pak tvojí "zadní".
- Zpevni nohy a zvedni špičku přední boty.
- Odraž se zadní nohou, boty pěkně jednu za druhou (ještě jednou: nikdy ne vedle sebe).
- je to snadný, opakuj si: našlápnout, zvednout, odrazit
Brzdiii!!!
(měkká a tvrdá brzda)
- Pomalu pokládej špičku zadní nohy až začneš šoupat podrážkou o zem - tvrdá brzda (větší brzdná plocha, dochází k značně menšímu opotřebení podrážky)
- Zvedni špičku přední nohy a drhni patou boty o zem - měkká brzda (při nadměrném používání může dojit k předčasnému opotřebení paty podrážky)
- Když boty z jakéhokoliv důvodu zastaví, buď pohotovej a běž!
Lidi Bacha!!!
- Heeling může být nebezpečný.
- Heelujte rozvážně a s přehledem.
- Doporučujeme helmu, chrániče na zápěstí, lokty a kolena
- Heelujte pouze na hladkém a stabilním povrchu - PROČ?
- Protože na nerovném povrchu (cesta, betonová příjezdová cesta, chodník) budete až moc drhnout zadní částí pat a nechutně brzy si je opotřebujete. Zvlášť když se teprve učíte heelovat.